播音员气息训练的方法，常见方法有软口盖练习法、压腹数数法等
2023-12-31 20:53:04 学考宝 作者：佚名
播音员气息训练方法有软口盖练习法、压腹数数法、气声数数法、跑步背诗法、偷气换气法等。
软口盖练习法：打哈欠时，嘴巴处于闭合状态，强行使用鼻吸气、呼气。
压腹数数法：平躺并在腹部上压一摞书，吸足一口气后从1开始数数。
气声数数法：吸足一口气并屏息数秒，然后用均匀、低微、带有气息的声音从1开始数数。
一、播音员气息训练的方法
1、软口盖练习法。最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
2、压腹数数法。平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
3、气声数数法。先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
4、跑步背诗法。平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声。一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。
5、偷气换气法。选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
二、如何短时间变成播音员声音
1、发声和气息
（1）首先说到发声，就是对于吸气和呼吸需要进行多方面的练习，让自己的气息保持充足的方法，就是从吸气和呼吸开始的。先掌握好胸腹式联合呼吸法。
（2）胸腹式联合呼吸法吸气时横膈膜下降，腹直肌向外扩展。呼气时横膈膜会上升，腹直肌向内挤压。呼吸的区域广，可以在进行播音时使自己的气息更加均匀，吐词时气断情不断，声断意不断。
（3）练习时可以慢呼慢吸或者快吸慢呼，吸气时感受腹部区域充满气息，保持3秒后，再缓缓吐出。呼吸的同时可以数数感受自己气息的变化。
2、播音腔
（1）播音腔是一门有声语言艺术，是我国老一辈的播音员通过多年的探索来总结而成的，它是通过历史的洗礼和创新形成的。
（2）调整好气息，用正确的部位发声，科学用嗓，声线的发声时不要过度的去用嗓。需要好好练声，练好播音腔主要是围绕调整气息、练习绕口令、口部操还有增加声音的共鸣这四点，来进行练声。
（3）播音腔还可以通过模仿央视新闻主持人的声音来进行学习，自己可以通过录制声音来进行改正哦。
