怎么让声音放松下来，可以尝试打哈欠的方式或叹气的感觉
2024-03-15 19:22:47 学考宝 作者：佚名
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采用半打哈欠法、叹气法、发出气泡音、喉部运动等方式可以让声音放松下来。
半打哈欠法：练习发出“a”的声音，再打开舌根、下巴和后口腔。
叹气法：模仿下班时发出叹气的声音，练习时从无声转向有声，带动下巴和舌根一起放松。
发出气泡音：想象自己正在打哈欠，再用喉部发出“咕噜”声，每次练习持续20秒。
一、怎么让声音放松下来
1、半打哈欠法
打哈欠的方式可以让自己的口腔以及喉腔都保持一个松弛舒适的状态，可以通过发出“a”声来进行练习，然后可以打开自己的舌根和下巴，后口腔也保持打开的状态。
2、叹气法
想象一下下班了回到家，叹口气的感觉，可以让舌根保持一个放松的状态，特别是在自己根据声音比较哽咽的时候，就可以通过这个方法来保持畅通，叹气也可以从无声的方法开始，然后到有声叹气，带动下巴和舌根一起来放松。
3、发出气泡音
气泡音是公认的可以放松声带的方式，还有利于嗓子的发声，练习的时候，感觉自己的打哈欠，但是气息往里走，然后喉部发出咕噜的气泡声音，尽可能做到有颗粒有质感，每次保持20秒的时间。
4、喉部运动
在吞咽的时候就可以感受自己喉头是否处于紧张的状态，平时发声的时候，要让自己的喉头的位置相对稳定，高音不要过分上提，低音不要过分下压。可以练习下发高音时，喉头适当下移，发低音时，喉头适当上移。
二、慵懒的声音是怎样的
1、慵懒一词其实很好理解，其实声音就是听起来非常像刚起床的那种低沉黏糊糊的嗓音感觉。
2、大家如果想要找准这种感觉的话，不妨每天早上起床的时候说一两句话，然后感觉一下声音跟平常有哪些不同。而且有非常多歌手唱歌都会有一种慵懒风格的感觉，也可以多听听。
